고혈압염분1 한국인 고혈압 관리를 위한 식습과 염분과 칼로리 통제 고혈압: 침묵의 위협 고혈압은 혈관에 가해지는 압력이 높아져 혈관이 좁아지는 결과로 심장과 뇌 등 중요한 장기에 타격을 주는 질병으로 알려져 있습니다. 이 병은 종종 자각 증상 없이 진행되어, 혈관이 좁아진 후 다시 확장하기 어렵기 때문에 발견되었을 때는 심근 경색이나 뇌졸중과 같은 심각한 합병증을 일으키기도 합니다. 원인 뒤에 숨겨진 문제: 한국의 고혈압 유행 한국에서 고혈압이 이렇게 유행하는 이유는 무엇일까요? 원인은 유전적인 요소와 노화 외에도 식사, 운동, 스트레스 등의 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 염분, 우리의 적: 식습관을 통한 고혈압 예방 특히 식사에서 염분 섭취는 고혈압의 주요 원인 중 하나로 알려져 있으며 염분은 혈액량을 늘려 혈관에 가해지는 압력을 높이는 효과가 있습니다. 음식.. 2023. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
