소금심장1 한국의 소금 섭취량과 고혈압, 심장 질환 위험 소금과 건강= 균형 잡힌 섭취가 중요한 이유 소금은 우리 몸에서 필수적인 영양소이지만, 과다한 섭취는 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 나트륨과 염소의 화합물로 이루어진 소금은 혈압 조절, 신경 전달, 근육 수축, 수분 조절과 같은 생리 기능에 중요한 역할을 합니다. 그러나 너무 많은 소금을 섭취하면 건강에 해로울 수 있습니다. 과다 섭취와 건강 문제 고혈압: 소금 섭취가 과다하면 혈압이 증가하게 되어 고혈압의 위험이 높아집니다. 이는 심장 질환과 뇌졸중의 주요 원인 중 하나입니다. 심장 질환: 고혈압은 심장에 부담을 주어 심장 질환을 유발할 수 있습니다. 심부전, 협심증, 심근경색 등이 그 예시입니다. 뇌졸중: 고혈압은 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 혈액이 뇌로 흐르는 동안 혈압이 높으면 뇌혈관.. 2024. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
