레몬1 염분(소금)과 레몬 건강 다이어트에 미치는 영향 염분 다이어트, 주의해야 할 건강 이슈 요즘 SNS에서는 신부들이 결혼식을 앞두고 감염 다이어트로 몸매를 가꾸는 화제가 되고 있다. 최근에는 레몬을 활용한 깔끔한 감염 다이어트에 대한 효과와 방법이 의사에게 물어봤는데, 이에 대한 정보를 바탕으로 소금의 염분이 우리 몸에 미치는 영향에 대해 알아보고자 한다. 소금과 건강 소금은 우리 식생활에서 흔히 사용되지만, 지나치게 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 소금을 먹으면 혈액의 염분 농도가 높아져 수분을 늘리고 균형을 맞추려고 한다. 이로 인해 몸에 물이 고이게 되고, 혈관 벽에 압력이 걸려 부종이 발생하며 체중이 증가할 수 있다. 일부 연구에 따르면 소금을 과다 섭취하면 식사에서 섭취한 당질이 지방으로 전환되어 체내에 축적되어 살이 찌게 된다.. 2024. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
