전체 글109 이스라엘 하마스 전쟁으로 본 중동 안보 동향 중동 긴장 지속, 5차 중동전쟁의 그림자 2023년 10월 11일 현재, 중동 지역에서의 긴장 상황이 계속되고 있으며, 이스라엘과 가자지구 무장단체 하마스 간의 전면전이 계속되고 있습니다. 이로 인해 중동 지역에서 5차 중동전쟁의 위험이 다시 부각되고 있습니다. 이 중동 지역의 긴장 상황은 이란의 군사력과 관련이 있을 뿐만 아니라, 다른 국가들의 군사력과 국제 정세와도 관련이 깊습니다. 이란의 군사력 순위 2023년 10월 12일 현재, 이란의 군사력 순위는 세계 14위입니다. 영국 국제전략연구소(IISS)의 "군사력 지수(Military Balance)"에 따르면, 이란의 군사력은 총 0.299로 평가되었습니다. 이는 1위인 미국의 0.130에 비해 크게 뒤처지지만, 중동 지역에서는 이스라엘(0.240.. 2023. 10. 11. 도쿄 3박 4일 출장 호텔 알람 시계때문에 ... 일본 도쿄 3박 4일 출장 여행에 도착한 나. 50대 초반의 중년 남성으로써, 먼 길을 와서 편안한 밤 잠은 그 어느 때보다 중요하다. 그래서 호텔 방에 체크인하는 순간, 내가 가장 먼저 하는 일은 편안한 수면을 위한 조치를 취하는 것이다. 비행기를 타고 와서 지쳤을 때, 호텔 방에서 편안한 잠을 자는 것은 큰 행복이다. 그런데 이전에 경험한 적이 있는 알람 시계의 무자비한 알람 소리로 깨어난 적이 있다면, 그 진정한 가치를 알게 된다. 그 악몽을 피하기 위해 나는 무엇보다도 알람 시계를 확인하는 것부터 시작한다. 최악의 경우, 이전 손님이 알람 시계를 꺼두지 않고 나가버린 채로 방을 떠난다. 그렇다면 다음 아침, 내가 피곤한 상태로 갑자기 알람 소리에 깨어나야 하는 비극이 벌어진다. 특히 여행 중에는 .. 2023. 10. 10. 생활습관병은 진짜 생활 습관과 운동부족 때문일까? 당뇨병은 불건전한 생활 습관과 운동 부족으로 인해 발생하는 질환이라는 잘못된 인식이 있습니다. '다이아 베티스'에 대한 호칭 변경이 제안된 목적 중 하나는 이러한 오해와 편견을 제거하는 것입니다. 그렇다면 우리는 '생활 습관 병'이라는 용어를 고려해 볼 가치가 있을까요? 생활 습관 병 제대로 알아 보자! 생활 습관 병은 부적절한 식습관, 충분한 운동 부족, 흡연 및 과음과 같은 생활 습관으로 인해 발생하는 질환을 포괄적으로 지칭합니다. 당뇨병, 고혈압, 지질 대사 이상, 뇌 혈관 장애, 심장 질환, 암 등이 이에 해당합니다. 이전에는 '성인병'으로 불려왔지만, 반드시 성인만 걸리는 것은 아닙니다. '생활 습관 병'이라는 용어는 세이 로카 국제 병원의 히노하라 시게아키 선생님들이 오랫동안 제안해온 용어로,.. 2023. 10. 9. 당뇨병 예방과 개선 방법과 전문가의 조언 한국 사람 중 약 5명 중 1명이 당뇨병으로 진단되거나 향후 진단될 가능성이 있다고 합니다. 당뇨병을 방치하면 혈관 손상, 뇌 경색, 심근 경색과 같은 생명을 위협하는 합병증이 발생할 수 있습니다. 그래서 이번에는 당뇨병의 예방법과 개선 방법을 포함한 전문가의 조언을 받아보았습니다. 당뇨병에 대한 기본 지식을 알아보겠습니다. 당뇨병에 대해서: 당뇨병은 인슐린 기능이 나빠져 혈액 내 당분이 증가하고 혈당치가 만성적으로 높아지는 질환입니다. 주로 "1형 당뇨병"과 "2형 당뇨병"으로 구분됩니다. 이번에는 주로 "2형 당뇨병" 환자를 대상으로 소개하겠습니다. 1형 당뇨병: 생활 습관과 무관하게 면역 세포가 췌장의 인슐린을 생성하는 세포를 파괴함으로써 발생합니다. 2형 당뇨병: 과식 및 생활 습관이 주요 원인으.. 2023. 10. 9. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 28 다음 반응형
