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계란과 콜레스테롤의 진실과 오해 계란을 먹으면 콜레스테롤 수치가 올라가는 것을 본 적이 있는 분도 많다고 생각합니다. 이 이야기, 과연 진짜인가요? 원래 콜레스테롤이 뭐니? 라고 재차 묻자 잘 모르는 분도 계시겠죠. 오늘은 콜레스톨의 진실과 오해를 자세히 다루어 보겠습니다. 콜레스테롤은 악당이 아닙니다!? 먼저, "콜레스테롤"이란 무엇인지 확인해봅시다. "콜레스테롤"은 체내의 세포막이나 호르몬, 담즙산 등을 만들기 위한 중요한 물질입니다. "콜레스테롤"이라고 들으면 "체에 해로운 것"으로 생각하기 쉬울 수 있지만, 사실은 인간 몸에 필수적인 성분입니다. 혈중 콜레스테롤이 지나치게 높거나 낮으면 동맥 경화 등의 원인이 될 수 있습니다. 인간 몸에는 콜레스테롤이 너무 많거나 너무 적어서도 안 좋습니다. 계란에 들어있는 콜레스테롤은 어느 정.. 2023. 10. 7.
경기 수원 부부 임대 보증금 전세사기 사건, 경찰 수사 진행 중 부동산 소유 부부가 잠적, 피해자들이 8억원 보증금 반환 요구 경기 수원시에 사는 부부가 빌라와 오피스텔을 여러 채 소유한 상태에서 잠적하고, 임차인들로부터 받은 전세 보증금을 반환하지 않아 고소장이 여러 건 접수되어 경찰 수사가 진행 중입니다. 이 부부에 대한 고소장은 사기 혐의로 접수되었으며, 피해 금액은 약 8억원 정도로 보고되었습니다. 피해자들은 부부와 1억원 가량의 임대차 계약을 맺었지만 보증금 반환을 받지 못하고 있습니다. 또한, 일부에서는 이 부부가 빌라와 오피스텔을 다수 보유한 임대업자로 알려져 피해 규모가 더 커질 가능성이 있습니다. 이 사건은 경기 수원남부경찰서에서 초기 수사를 담당했지만 중대성을 고려해 경기남부경찰청 반부패·경제범죄수사대로 이관되었습니다. 경찰은 피해 규모와 부부의 자.. 2023. 10. 6.
현미에 단점 의외로 현미가 건강에 나쁜 영향을 끼칠 수 있다?! 풍부한 식이 섬유가 동시에 단점이 될 수도 있습니다. 현미는 식이섬유, 비타민, 그리고 미네랄이 풍부하게 함유된 식품입니다. 그래서 건강에 도움이 되는 이미지를 가진다고 많은 사람들이 생각합니다. 그러나 현미가 원인이 될 수 있는 함정에 대해 영양사가 설명하는 이 기사를 통해 현미를 건강 관리에 활용하려는 분들은 반드시 참고해 주시기 바랍니다. ■ 풍부한 식이 섬유가 단점이 될 수도 있습니다. 현미는 왕겨만 제거하지 않은 쌀을 가리킵니다. 이것은 정백미에서 쌀눈을 제외하고도 비타민, 미네랄 및 식물 섬유가 풍부하게 함유되어 있다는 특징이 있습니다. 식이 섬유는 소화 조절과 혈당, 콜레스테롤 수치 상승을 억제하는 역할을 합니다. 이러한 섬유는 생활 습관 질병 예방에도 도움이 됩니다. 현미는 정백미보다 6배.. 2023. 10. 6.
가정식백반 체중강럄 다이어트에 도움돼? 가정식백반 체중강럄 다이어트에 도움될까? 제대로 먹고, 제대로 몸을 만들어 보세요! 강정식백반이 여유롭게 자연과 어울리는 건강체를 구축하는데 도움이 될 수 있습니다. 사실 강정식백반 에는 다이어트에 도움이 되는 요소가 많답니다! 탄수화물로 에너지를 얻고, 근육을 형성하는 단백질, 신체 활동을 지원하는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있어 체온을 높이고 기초 대사를 촉진시킵니다. 게다가 강정식백반 은 소화에도 도움이 되어 장내 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 강정식백반 은 건강한 체질을 형성하는 데 도움을 주는 것이죠. 실제로는 완벽한 다이어트 음식이었습니다! 강정식백반 의 여유로운 이유 [간식 감소]: 강정식백반 을 충분히 섭취하면 과도한 당분 섭취가 줄어들어 간식을 덜 먹게 됩니다. [기초 대사 증.. 2023. 10. 6.
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